南北朝是中国历史上的一段分裂时期，始于公元420年刘裕篡东晋建立南朝宋（又称刘宋），终于公元589年隋灭陈统一全国。在这期间，南方经历了宋、齐、梁、陈四个朝代的更替，而北方则由北魏、西魏、东魏、北周等政权相继统治。以下是对南北朝时期各朝代更迭顺序的具体介绍：

1. 南朝宋（刘宋）（420-479年）：刘裕取代东晋后，建立了南朝第一个王朝——宋。刘宋前期社会比较安定，经济有所发展，但后期由于继任者大多平庸无能，导致政治腐败，国力下降。

2. 南朝齐（479-502年）：萧道成在公元479年通过政变废黜了南朝宋末帝，自立为帝，建立南朝齐。齐初年政治清明，但不久也走向衰败，最终被权臣萧衍所篡夺。

3. 南朝梁（502-557年）：萧衍即位后改国号为梁。梁武帝萧衍在位时，一度出现了所谓的“天监之治”，但由于他晚年沉迷佛教，导致侯景之乱爆发，梁朝元气大伤。

4. 南朝陈（557-589年）：陈霸先于公元557年称帝，建立陈朝。陈朝是南朝的最后一个朝代，由于外有北方的威胁，内部又连年战乱，国势较弱，最终于公元589年被杨坚建立的隋朝所灭。

与此同时，北方的政治格局也在不断变化：

1. 北魏（386-534年）：拓跋珪建立的北魏是北方地区的一个重要政权，曾统一过华北地区。北魏孝文帝改革促进了民族融合和文化交流，但后来由于六镇起义和尔朱荣之乱等原因，北魏逐渐走向衰亡。

2. 东西两魏（534-556年）：公元534年，北魏分裂为东魏和西魏两个对立的政权。东魏控制着今河南以东的广大地区，而西魏则占据关中及甘肃等地。

3. 北齐（550-577年）：高洋于公元550年篡夺东魏建立北齐。北齐初期国力较强盛，但在后期因君主残暴昏庸，阶级矛盾尖锐，于公元577年被北周灭亡。

4. 北周（557-581年）：宇文觉在公元557年推翻西魏建立北周。北周进行了深入的社会变革，加强了中央集权，并在公元577年灭北齐，统一了中国北方。随后，北周武帝宇文邕继续推行汉化政策，巩固统治基础。

综上所述，南北朝时期的各朝代更迭顺序如下：

南朝：宋→齐→梁→陈 北朝：北魏→东西魏→北齐→北周

这段时期，南北双方都处于频繁的内乱与动荡之中，直到公元589年，杨坚建立的隋朝消灭了南朝陈政权，才重新实现了中国的统一。