在撰写历史论文时，速度的提升通常需要结合方法论、组织能力和时间管理技巧。以下是一些策略和步骤，可以帮助你在保持学术严谨性的同时提高写作效率：

1. 选择研究课题：在开始撰写之前，确保你对所选的主题有足够的兴趣和了解。这将有助于激发你的动力，从而更快地投入到工作中去。

2. 文献调研：通过图书馆数据库、学术期刊和其他在线资源进行广泛的文献检索。使用关键词搜索来快速找到与你的话题相关的研究成果。在阅读过程中，注意记录重要的引文信息以便引用。

3. 制定计划：创建一份详细的写作计划，包括预期的章节、每个部分的大纲以及截止日期。将大任务分解为小目标，这样可以更有效地分配时间和精力。

4. 收集资料：整理所有的研究材料，如书籍、报纸、档案文件等。数字化这些资料可以加快查找所需信息的过程。

5. 构建提纲：基于你的研究内容，构建一个逻辑清晰的文章结构。这将为你的写作提供一个蓝图，帮助你保持思路连贯，减少不必要的返工。

6. 草稿阶段：一旦有了大纲，尽快开始撰写初稿。不要过于担心文字表达的质量，而是专注于内容的组织和信息的传达。

7. 分而治之：将整个论文分成几个部分分别完成，例如背景介绍、主要观点、结论等。每次只专注于一个小部分，这样可以使工作量更加可控。

8. 时间管理：合理安排每天的工作时间，确保有足够的时间用于写作和思考。避免拖延症，定期检查进度以保持动力。

9. 技术辅助：利用软件工具（如Zotero或EndNote）来管理和自动生成参考文献列表，节省手动输入的时间。此外，使用语音识别软件可以将口述转化为文本，也可以加快打字速度。

10. 编辑与校对：初稿完成后，留出一定的时间进行自我编辑和校对。在这个过程中，你可以尝试不同的表达方式，优化句子结构和语言风格。

11. 寻求反馈：向导师或其他同行请教，获取他们的意见和建议。他们可能提供新的视角和方法，帮助你改进论文。

12. 健康生活：保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适量的运动对于集中注意力、提高工作效率至关重要。

通过以上方法的综合运用，可以在很大程度上提高撰写历史论文的速度，同时也能够保证论文质量。记住，高效的写作是一个不断实践和完善的过程，随着时间的推移，你会逐渐掌握适合自己的最佳写作流程。